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【】 こんにちは！今日は、私が実際に体験したダイエットの小さな成功体験をお話ししたいと思います。 実はここ2週間ほどで、2.5キロの減量に成功しました。特別なダイエット法を取り入れたわけではなく、生活習慣をほんの少し変えただけなんです。 夜ご飯...